临近初伏

既是“偷凉”的好时机

也是凉气乘虚而入的时候

“三伏天”是一年中最热的时间

也是中医所说的阳气最旺盛之时

不如趁“三伏天”

为自己安排一场完美的健康调理之旅

　　近日，在县妇幼保健院中医科，不少群众为抓住“三伏天”的养生好时机早早来到中医馆等候。院内中医师们正在为老人、小孩进行保健灸取穴和按摩，有的在为小孩进行药敷治疗工作。大家抢抓中医的冬病夏调的黄金时机，为自己健康做足措施。

　　据了解，三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

　　三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。三伏天灸是冬病夏治的极好机会，利用三伏天的炎热气候，敷以辛温、走窜、通经类药物，即将配好的中药碾成粉末后，制成药膏，分别贴在人体不同的穴位上，即人们常说的“伏天灸”。

　　县妇幼保健院副主任中医师梁凤优介绍，在这个时候利用三伏天之阳气来进行三伏天灸治疗，起到温阳通、络祛湿助阳的作用。可以治疗各种陈年老疾，起到冬病夏治的效果。一般来说，三伏天灸适合治疗体虚易感，上呼吸道感染，如鼻炎、急性支气管炎等；一些老年性的咳嗽，妇女的痛经、手脚冰凉，以及颈肩腰腿痛等疾病。

　　医生提醒，天灸当天穿着宽松衣服，女士避免穿着连体裤或连衣裙；贴药后忌生冷、热毒、易发、鱼腥等食物，洗温水澡，不宜剧烈运动，避免出汗过多；具体禁忌可咨询医生。今年的初伏、中伏、末伏时间分别是7月15日、25日和8月14日，有需要的市民可以前往医院做天灸治疗。