今天是：
给心理“松绑”！这场讲座为职场人开出“减压方”
为贯彻落实2025年全省职业健康工作视频会议精神,推动开展职业健康领域“精神卫生服务年”行动,关心关爱卫健系统干部职工,进一步提升干部职工的心理健康水平。10月21日下午,我县特邀粤北三院心理咨询专家,在始兴县人民医院,开展2025年始兴县职业人群心理健康知识讲座。
活动现场,专家聚焦企业职工需求,结合职场实际,深入浅出地讲解了情绪管理、压力应对等实用技巧。结合案例从如何缓解职业人群焦虑情绪、职业人群常见的心理疾病、职业人群抑郁的症状与易感因素等多方面进行讲解,让抽象理论变得触手可及,并现场带领职工体验呼吸放松、正念练习等心理调适方法,帮助大家掌握“可操作、易上手”的情绪调节工具。
此次讲座内容详实、贴近实际,卫健系统干部职工不仅系统掌握了心理健康调适与职业健康防护的实用技能,学会了用科学方法缓解工作压力、调节负面情绪,更深刻感受到政府与单位对劳动者身心健康的重视与关怀。
主办：始兴县人民政府办公室 联系电话：0751-3334818
承办：始兴县政务服务和数据管理局联系电话：0751-3327219
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